10歲兒童偏瘦怎么辦

10歲兒童偏瘦怎么辦

每個(gè)父母都希望自己的寶寶是健康可愛(ài)的。但由于寶寶個(gè)人體質(zhì)不同，有的對(duì)食物的吸收能力比較好，所以寶寶也會(huì)比較的胖，而有的吃飯不香，身體也會(huì)相對(duì)消瘦。作為父母，要把精力放在寶寶的營(yíng)養(yǎng)和成長(zhǎng)上面。那么10歲兒童偏瘦怎么辦？如何提高寶寶的食欲呢？

10歲兒童偏瘦怎么辦

體型偏瘦和體質(zhì)是有非常大關(guān)系的。營(yíng)養(yǎng)、睡眠和小腸的吸收功能是很重要的部分?？梢酝ㄟ^(guò)多吃一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，多喝牛奶，多吃牛肉等，盡量的選擇早晚來(lái)服用，可以加快脂肪的聚積，保證有足夠的睡眠，不能增加腸道的負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)主要是靠腸道來(lái)吸收的。

提高寶寶的食欲的方法

1、選用多種食材。真正能做到不挑食的人很少，所以要嘗試選用多種食材供他們選擇，總是會(huì)找到特別喜歡吃的食物，這樣就可以提高食欲了。

2、多換一下做法。比如魚，可以生煎，可以烤、蒸和水煮，總有一種做法他會(huì)喜歡的，還有就是樣式，最好做得比較鮮亮，多加一些豆子、玉米等作為點(diǎn)綴，會(huì)比一盤光光的魚更吸引人的眼球。

以上是針對(duì)10歲兒童偏瘦怎么辦的介紹，如果寶寶瘦但身體健康，而且精力飽滿，身長(zhǎng)也不需要太過(guò)擔(dān)心。平時(shí)可以讓寶寶多吃一些健脾健胃的食物，促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，寶寶才能吃得下飯。同時(shí)要引導(dǎo)寶寶多交際，多和同齡人一起玩耍，對(duì)培養(yǎng)寶寶更健全的性格是很有幫助的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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