吃益生菌便秘怎么回事

益生菌是家長會給寶寶補充的營養(yǎng)元素，主要是因為益生菌具有保護腸道、幫助腸道消化的多重作用。有些寶寶本來是沒有便秘的問題，在吃了益生菌之后反而出現(xiàn)了便秘的問題，家長覺得很奇怪，吃益生菌便秘怎么回事?

吃益生菌便秘怎么回事

益生菌有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，主要用于腸道菌群失調(diào)引起的消化不良、腹瀉、便秘等癥狀的治療。你的情況有可能是飲食不當(dāng)造成的便秘。對于現(xiàn)在的情況，可以采取腹部熱敷，按摩等方法進行處理，你要適當(dāng)參加體育鍛煉，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多喝水。

一般服用益生菌以后，因為增加了腸道的菌群，可以形成大量的短鏈脂肪酸等酸性物質(zhì)降低腸內(nèi)PH值，刺激腸道蠕動，是可以出現(xiàn)腹瀉的，一般輕度腹瀉的多見。如果服用了益生菌，而出現(xiàn)了便秘的情況，的確并不多見，如果你的確不適應(yīng)，也是建議停用以后觀察的，建議多飲水，多吃富含纖維素的食物以及水果，希望能夠幫助到您。

怎么吃益生菌還是便秘

如果平時有便秘的情況，口服益生菌效果不是很好，益生菌主要是對于腸道菌群失調(diào)所引起的腹瀉效果會非常好，便秘一般服用益生菌的時間需要長一些，一般在一個月左右會有改善。如果便秘的話，建議口服通便的藥物如蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸等，平時可以空腹喝蜂蜜水或者是順時針按摩腹部促進腸蠕動，可以改善便秘。

在吃了益生菌之后如果出現(xiàn)便秘了，說明孩子并不適合吃益生菌，既然不適合吃益生菌的話則要能夠先將益生菌停止掉。雖然益生菌看似對于腸道有益的菌群，但它并不一定能夠適合所有寶寶的腸胃，請大家對此要能夠清楚它的作用。