孕早期可以吃甘蔗嗎

懷孕之后應(yīng)該多吃一些水果，孕婦可以吃甘蔗嗎？甘蔗里面營養(yǎng)豐富，但是含糖量有點高，懷孕時候容易患上糖尿病的，所以吃甘蔗要有節(jié)制，不要大量的吃甘蔗，可以多吃一些其他類型的水果，對于孕婦也是有好處的。

孕婦可以吃甘蔗嗎

孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

孕婦吃甘蔗好處不明顯。過多的攝入糖分還可以使身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過多，使血液變成酸性，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

孕婦可以吃什么水果

1、檸檬可謂是水果中的維C王，雖然輕微帶有酸澀，但是檸檬的維C含量是其他水果所無法匹敵的，在孕期適當(dāng)使用檸檬不僅僅有防止孕吐，更能使得準媽媽放松心情。

2、櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

3、蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準媽媽對營養(yǎng)的吸收，對小寶寶同樣有利。

孕婦吃什么保健品好

1、孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產(chǎn)，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

2、孕婦可以吃紅棗，而且適量吃紅棗對孕婦和腹中胎兒的健康都有益處。紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補營養(yǎng)品，尤其適合女性食用。不

3、奶、豆制品奶、豆制品是準媽媽補鈣很好的選擇，每天早上一杯牛奶或一杯豆?jié){均富含鈣和蛋白質(zhì)，滿足準媽媽所需。準媽媽在選擇補鈣產(chǎn)品的時候要選擇含鈣量高的產(chǎn)品，有的廠家就寫的不清楚，碳酸鈣就比葡萄糖酸鈣含量高很多，準媽媽要選擇含鈣高的而不是含鈣化物高的。

懷孕了之后，身體更重要一些，吃飯方面要營養(yǎng)均衡，孕婦吃什么食品好，吃什么保健品好都應(yīng)該多了解一些，正確的認識可以加強營養(yǎng)錯誤的飲食容易導(dǎo)致身體疾病，想要胎兒安然無恙的出生，孕婦就不能吃那些對于身體有害的食品。