產(chǎn)后會月經(jīng)不調(diào)嗎

產(chǎn)后會月經(jīng)不調(diào)嗎

生完孩子后,產(chǎn)婦朋友需要一段時間的休養(yǎng)才能讓自己的身體完全得以康復(fù)。一般來說,想要讓月經(jīng)恢復(fù)正常,就要讓卵巢恢復(fù)排卵功能,一般來說,在產(chǎn)后的一個月左右,月經(jīng)就應(yīng)該差不多恢復(fù)正常了,但一些產(chǎn)婦卻出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況。那么,產(chǎn)后會月經(jīng)不調(diào)嗎?

產(chǎn)后會月經(jīng)不調(diào)嗎?

月經(jīng)是育齡女性每個月都會經(jīng)歷的生理現(xiàn)象,在女性懷孕期間,月經(jīng)是暫時停止的,女性生產(chǎn)之后會再度恢復(fù)到之前的狀態(tài)。女性產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)的時間有早有遲,因人而異,一般產(chǎn)后33-42天,卵巢便可以排卵,但月經(jīng)卻不一定同步。由于哺乳或個人體質(zhì)等因素,部分女性產(chǎn)后一段時間內(nèi)月經(jīng)都不會回歸,但部分女性月經(jīng)雖然回歸了,但出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,量不正常等情況,這種現(xiàn)象就屬于產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

1、合理飲食。準(zhǔn)備合理的飲食,減少辛辣刺激的食物,可以多補(bǔ)充些富含鈣質(zhì)的食品,例如南瓜,栗子,絲瓜或者艾葉粥,牡丹花粥之類的食物,對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)很有幫助。

2、保持心情愉悅。在生產(chǎn)之后不要給自己太大的精神壓力,要盡量保持心情的愉悅,如果情緒波動較為明顯或者太過郁悶的話,容易引發(fā)月經(jīng)的量大幅減少甚至導(dǎo)致閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。

3、適當(dāng)運動。生產(chǎn)之后需要適當(dāng)?shù)倪\動,對產(chǎn)后月經(jīng)正常恢復(fù)有一定的幫助,適量運動也有助于新媽媽們免疫力的提高。

4、按摩保健。新媽媽們可以用手對自己的腹部進(jìn)行適度的按摩,這樣也能促進(jìn)月經(jīng)的穩(wěn)定。

5、切勿受寒。女性在月經(jīng)來潮的時候一定要注意身體的保暖,切勿讓身體受寒,并且在月經(jīng)來潮的時候不要觸碰冷水。

產(chǎn)后會不會月經(jīng)不調(diào)是因人而異的,很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個月左右月經(jīng)就開始慢慢恢復(fù)正常了。但也有少部分女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況,這就需要采取措施來調(diào)理月經(jīng)了。上面為大家介紹了五種調(diào)理產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的方法,有需要的朋友不妨參考一下。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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