多維素孕婦可以吃嗎

維生素和礦物質(zhì)均為維持機(jī)體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質(zhì)。當(dāng)人們從食物中攝取不足時(shí)就可以通過(guò)食用適量的多維素來(lái)保證人體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提高人體免疫力。

隨著人們對(duì)孕期保健意識(shí)的不斷提高，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑對(duì)孕婦健康及胎兒發(fā)育的潛在益處已引起關(guān)注。孕期營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)妊娠結(jié)局即胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及成年后健康的影響，一直是人們關(guān)注的熱點(diǎn)。孕期與非孕期相比，孕婦對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要均有所增加，尤其是鈣、鐵、葉酸和維生素等微量營(yíng)養(yǎng)素。為了滿(mǎn)足孕婦對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要，又要避免孕期體重增長(zhǎng)過(guò)度營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)巨大兒，對(duì)母親及胎兒產(chǎn)生不利影響，服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑是一種最佳的選擇。

孕婦一般從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充多維素呢？一般在懷孕后即可服用。孕婦懷孕期間身體有時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種不適，身體變得虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充多維素。一般在早上或晚上食用。多維片一般可以吃到生，因?yàn)槔锩婧懈鞣N維生素，對(duì)孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求很有幫助。

孕婦奶粉能代替孕婦多維片嗎？多維素片中含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，例如維生素A、維生素B1、煙酸、泛酸、葉酸等等，是孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的又一途徑。孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)不夠全面，和多維元素片一起吃能充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以不存在孕婦奶粉替代孕婦多維片之說(shuō)，不過(guò)如果孕婦身體比較好，營(yíng)養(yǎng)比較充足，可以不同時(shí)食用孕婦奶粉和孕婦多維片。

另外，孕婦需要根據(jù)自身身體情況，遵照醫(yī)囑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充，切勿多補(bǔ)、大補(bǔ)，同時(shí)，孕婦奶粉和多維素片的服用方法、服用劑量和服用時(shí)間應(yīng)當(dāng)根據(jù)孕婦身體情況聽(tīng)從醫(yī)生安排，以免服用不當(dāng)給身體造成影響。