孕婦得了厭食癥怎么辦

孕婦厭食癥一般都出現(xiàn)在懷孕前三個月期間，這個時期是早孕反應(yīng)最嚴(yán)重的時期，同時也是胚胎的各個器官形成的關(guān)鍵時期。但是恰好是這個時候，孕婦和肚子的寶寶 對于營養(yǎng)的需求量并不是很大，所以孕婦就可能出現(xiàn)厭食油膩、嘔吐、惡心等早孕反應(yīng)。孕婦厭食癥的癥狀也主要是這些，但一般人嘔吐或者是厭食的反應(yīng)都并不是 太強(qiáng)烈，過了這個時期之后，這些不適的癥狀都會漸漸消失。

一些孕媽媽在懷孕早期的心理壓力過大，總是擔(dān)心做什么或者吃什么會影響寶寶，所以這種心理就直接影響到飲食，導(dǎo)致食欲并不好，甚至出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。那么孕婦得厭食癥應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦厭食通常伴隨著妊娠嘔吐。為促進(jìn)孕婦食欲、減輕嘔吐，應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝，因此對于各種病因引起的嘔 吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麥芽糖可以防治妊娠嘔吐。另外，富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃 豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厭食癥狀的孕婦都可以適量多吃些。

妊娠期間胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱，尤其以孕8周內(nèi)最明顯。所以，早孕婦女喜歡吃酸食品，如果有厭食癥的話，吃酸味食品也是非常有益處的，可以幫助消化， 利于營養(yǎng)吸收。為了健康著想，愛吃酸的孕媽媽可以選吃酸味的新鮮水果，例如櫻桃、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃等。吃這些水果既可補(bǔ)充足 夠的葉酸，又可增進(jìn)食欲。

有厭食癥的孕婦應(yīng)該找出嘔吐規(guī)律，改變飲食習(xí)慣。孕吐反應(yīng)多數(shù)是在早晨起床或早餐后反應(yīng)較強(qiáng)，因此，可以在起床前吃一點(diǎn)烤饅頭咸餅干等。午后反應(yīng)現(xiàn)象一般減 輕，晚餐時應(yīng)增加可口的飯菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐，少吃油炸的食品，使飯菜做到色香味俱全，能引起食欲。

如果是厭食癥嚴(yán)重或者是惡心、嘔吐嚴(yán)重者應(yīng)及早到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行必要的治療，如果嘔吐嚴(yán)重基本完全吃不了東西就只能額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)素了，否則對胚胎的發(fā)育與成長極為不利，同時可能影響孕婦自身的健康。