嬰兒每天吃多少克肉

嬰兒每天吃多少克肉

肉類所富含的蛋白質(zhì)比較豐富，大家經(jīng)常吃的話，對身體會有一定的好處，還可以為身體提供一些別的元素。并且小嬰兒的身體也需要，家長可應適當?shù)臑閶雰褐谱鞒蔀槿饽鄟沓?。但是嬰兒每天吃多少克肉?/span>

1.根據(jù)嬰兒的月齡來決定。0-6月，不必攝入。肉類是指畜、禽的肌肉及其內(nèi)臟、魚肉等動物性食品。肉類蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)，其氨基酸以必須氨基酸為主，除了蛋白質(zhì)外，還提供豐富的微量元素如鐵、鋅和維生素B12及維生素A，其中以肝臟含量最豐富。

2.合理讓嬰兒飲食有利于健康。嬰兒的膳食應該盡可能的達到結(jié)構合理，每天吃一些魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，對寶寶的生長發(fā)育有好處，十個月的孩子應該需要多吃一些，包括魚、肉、蝦等。

3.寶寶的身體需要肉。無論是紅肉還是白肉，適當為嬰兒添加肉類輔食對成長有很大的幫助。缺鐵性貧血影響孩子的智力和神經(jīng)發(fā)育，但是大部分7月的寶寶沒有及時加肉，差不多都有貧血的癥狀出現(xiàn)。6個月-1歲的寶寶，每日需要鐵總量為11毫克，主要通過飲食中的肉類和含鐵豐富的蔬菜獲得。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦