胡蘿卜嬰兒輔食怎么做

胡蘿卜嬰兒輔食怎么做

胡蘿卜是一種非常營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，這種蔬菜經(jīng)常食用，對(duì)身體的健康有著良好的促進(jìn)作用，特別是嬰幼兒在添加輔食當(dāng)中，一定不可以缺少胡蘿卜這種營(yíng)養(yǎng)的食材，那么胡蘿卜嬰兒輔食怎么做呢？

1、胡蘿卜泥

這款輔食適合六個(gè)月以上的寶寶。給寶寶添加的輔食一定要注重營(yíng)養(yǎng)化和易消化的原則，而胡蘿卜泥是一種制作簡(jiǎn)單，而且非常營(yíng)養(yǎng)，并與孩子消化吸收的輔食。

制作的方法是先將胡蘿卜洗干凈去除外皮，切成細(xì)絲或者細(xì)丁，將蘋果洗干凈，去除蘋果核，切成小塊兒，然后將胡蘿卜放入沸水中，煮1-2分鐘，煮了以后用機(jī)器打碎，和蘋果碎加火煮至爛糊，最后再用蜂蜜調(diào)味即可食用。

2、胡蘿卜白米香粥

這味粥適合七個(gè)月以上的寶寶，制作簡(jiǎn)單，容易消化吸收，制作的方法為把胡蘿卜煮熟，加上白米粥一起壓成泥狀，然后經(jīng)過加熱以后就可以喂寶寶了。

3、胡蘿卜雞蛋黃金餅

這款輔食適合一歲以上的寶寶，這款輔食的口味非常的香甜，寶寶也會(huì)非常的喜歡吃。制作方法是把雞蛋打散，在雞蛋當(dāng)中加入適當(dāng)?shù)呐Ｄ?，同時(shí)拌上一些面粉，形成面糊。

再將胡蘿卜絲放入面糊當(dāng)中，用筷子攪拌均勻，然后用勺子舀起面糊，倒入加熱的鍋中，在鍋中攪勻等待凝固以后再翻面，待到兩面煎到金黃即可。

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