銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎

銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎

我們都知道孕期，孕婦的食欲時(shí)好時(shí)壞，食欲好的時(shí)候還要注意控制體重，以免生產(chǎn)時(shí)太費(fèi)力或者擔(dān)心肥胖引起妊娠高，所以，孕期的飲食要格外注意，既要營(yíng)養(yǎng)美味還不能脂肪過(guò)多，那么銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎？

綠豆和銀耳搭配使用對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)最合適不過(guò)，可提高蛋白質(zhì)的吸收，且助消化增加食欲還可提高智力，身高和體重，增加體重，因此被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。此外，綠豆還富含淀粉等多種維生素和鋅和鈣等礦物質(zhì)。

綠豆是甜而冷的，具有清熱解毒，消熱解渴，銀耳又有滋補(bǔ)的作用，銀耳綠豆湯是孕婦補(bǔ)充鋅和預(yù)防妊娠水腫的治療食品，適當(dāng)?shù)目梢远喑跃G豆，以增加食欲，促進(jìn)消化。但是，綠豆多吃，容易產(chǎn)生腹瀉，尤其是未完全煮沸的綠豆，會(huì)加重嘔吐，注意用量。

一般來(lái)說(shuō)，綠豆湯在夏天最適合飲用而且解毒，搭配銀耳更營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橄奶焓怯昙?，夏天熱量比較大，綠豆有除濕熱的作用，所以干燥的春天，秋冬季節(jié)不適合飲用。身體虛弱的人不能長(zhǎng)期喝綠豆湯。

雖然綠豆具有緩解熱量，清熱解毒，解渴的作用，但也有一些禁忌癥。如果你冬天肢體寒涼且體質(zhì)虛弱的話，不要喝綠豆湯。特別是如果它低于常溫，而你真的喜歡吃它，一周不超過(guò)兩次。從中醫(yī)的角度來(lái)看，感冒綜合癥患者不宜過(guò)多飲用和正在吃中藥的人不應(yīng)該喝太多。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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