很多女性除了知道自己的月經(jīng)期外,其余生理現(xiàn)象一律不清楚。其實(shí),女性生理期又成為安全期和排卵期。月經(jīng)安全期是指上次排卵期結(jié)束后到下次排卵期前的一段時(shí)間。那么,月經(jīng)安全期怎么算呢?
1、日歷法:如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2到5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1到3天,因此,在排卵期前3到4天和排卵期后5到7天,男女雙方不性交可避免懷孕。
2、基礎(chǔ)體溫法:基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3到4天和后5到7天不性交。
3、排卵試紙法:女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24到48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3到4天和后5到7天避免性交,能夠避免懷孕。
4、陰道分泌物的變化觀察法:女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。因此,男女在其前3到4天和后5到7天避免性交,能夠避免懷孕。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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