溢乳怎么辦

溢乳怎么辦

女性們在生完寶寶后就會進入哺乳期，大部分的寶媽都會出現(xiàn)溢乳的現(xiàn)象。稍不留神，衣服上弄的都是奶水。要是平常在家還好，如果上班或者經(jīng)常出門碰到溢乳就比較尷尬了。那么寶媽們溢乳怎么辦？

首先家里的備好足夠多的乳墊，經(jīng)常性的更換，最好是一次性的用完直接扔掉。飲食上也要進行有效的控制，盡量少吃水份多的食物，少喝帶湯的，比如粥，水等等。為了寶寶有吃不完的奶水，在滿足寶寶的需求下，把多余的可以用吸奶器吸出來，保存起來。可以帶上合適的胸罩，把乳房托起來。當感覺脹奶的時候，就抓緊喂寶寶。

寶媽們平常要保持良好的心情，少生氣。平時適當?shù)倪\動，調(diào)理好飲食。生活上要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。女性們要定期的去醫(yī)院檢查，保持好身體。以上方法如果沒有有效的緩解，就抓緊時間去醫(yī)院看看，進行治療，以免時間久了耽誤最佳的治療時間。

溢乳是比較常見的，說明寶媽的經(jīng)絡(luò)是通暢的，寶寶就會有吃不完的奶水，也沒什么壞處。就是寶媽們要辛苦一下，平常要護理好，防止溢乳的發(fā)生，養(yǎng)孩子真心不容易，這點不算什么，只要寶寶健康就好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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