哺乳期媽媽為什么愛吃甜食

哺乳期媽媽為什么愛吃甜食

有些哺乳期的女性發(fā)現(xiàn)自己從給寶寶喂奶開始比之前更喜歡吃甜食了，所以擔(dān)心自己會不會患上了糖尿病，不過這種擔(dān)心一般是多余的。哺乳期女性愛吃甜食屬于正?，F(xiàn)象。那女性為什么在哺乳期愛吃甜食呢？

首先，女性在哺乳期的時(shí)候，飲食往往比平時(shí)要清淡很多，尤其是不能吃太咸或者太辣的食品，這就容易讓女性感覺到嘴里總是沒味，而吃點(diǎn)甜食能夠刺激味覺，所以就會比較喜歡吃甜食。

其次，哺乳期女性對糖分的需求量比平時(shí)多，因?yàn)楫a(chǎn)生乳汁需要大量的糖分，所以哺乳女性比平時(shí)更需要補(bǔ)充糖分，所以也就要比平時(shí)更愛吃甜食。而且適當(dāng)多吃點(diǎn)甜食也是有好處的，不過要注意甜食不能過量，否則容易發(fā)胖。

還有就是甜食依賴。人吃甜食太多是會產(chǎn)生一些依賴感的，而從懷孕到生寶寶，孕婦可能吃的甜食就開始比平時(shí)要多一些，而經(jīng)過這一年左右大量吃甜食的過程，可能會使女性對甜食產(chǎn)生依賴，也就是感覺不吃點(diǎn)甜食就覺得少點(diǎn)什么。如果是屬于這種情況的哺乳媽媽，要逐步開始強(qiáng)迫自己減少每天吃甜食的量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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