嬰兒輔食番茄粥的做法

嬰兒輔食番茄粥的做法

番茄顏值高，味道好，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)還豐富，老少皆宜，是很常見的美食。很多家長(zhǎng)都會(huì)把番茄制作成各種好吃的美食給嬰兒吃，番茄粥比較適用于嬰兒食用，一起來看下嬰兒輔食番茄粥的做法。

番茄口感酸酸甜甜，對(duì)于嬰兒來說，是很不錯(cuò)的美食。家長(zhǎng)希望每天都給嬰兒吃一些番茄，番茄粥做出來的口感是酸甜清爽，可以更好的吸引嬰兒的食欲，而且還能補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)。

番茄粥具體的做法是，準(zhǔn)備好各種煮粥的材料，主料西紅柿，大米，可以把大米浸泡一段時(shí)間，然后可以放到高壓鍋去煮粥，高壓鍋煮粥可以更好的保持食材的營(yíng)養(yǎng)。然后把西紅柿洗干凈，蒸熟后，在把皮去掉。接著可以把蒸熟的西紅柿，煮好的粥與西紅柿放到碗里備用。后會(huì)用勺子把西紅柿搗爛。西紅柿與大米粥一起熬粥在過濾，刮到碗里就可以。

番茄所含有的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富，對(duì)于嬰兒來說，食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也有護(hù)理皮膚，要注意的是，不能因?yàn)榉押贸?，就過量的給嬰兒吃，要注意適量，適當(dāng)。另外還要注意給嬰兒及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水，避免上火生病的發(fā)生。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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