嬰兒蒸雞蛋羹的做法

嬰兒蒸雞蛋羹的做法

寶寶剛出生后很長一段時(shí)間里需要母乳喂養(yǎng)或者是吃奶粉,但是到了四個(gè)月后僅僅依靠奶已經(jīng)不能滿足寶寶成長需要的營養(yǎng),要慢慢地添加輔食。輔食添加第一個(gè)是雞蛋,可以做蒸雞蛋羹。那么,嬰兒蒸雞蛋羹的做法下面來介紹一下!

1.蝦仁雞蛋羹

先將蝦仁煮好,之后切成碎末放于一小碗內(nèi),然后打入一個(gè)雞蛋進(jìn)行攪拌,待拌勻后再加入溫開水,可以放一點(diǎn)鹽與油再攪勻,放于蒸鍋中蒸熟即可。家長要注意6個(gè)月內(nèi)的寶寶做雞蛋羹內(nèi)最好不加鹽,油或者是少加,因?yàn)辂}油讓寶寶不好消化。

2.蔬菜雞蛋羹  

可以將一些蔬菜洗凈切成碎末,再與雞蛋攪拌,可以加入的蔬菜有胡蘿卜、青菜與蝦仁等等,將混合后的蛋液放到鍋蒸中蒸上8分鐘即可?!?/p>

3.香菇雞蛋羹   

大一些寶寶,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不錯(cuò)的選擇。把蝦仁、雞蛋與肉末、香菇混合。先將蝦仁與香菇處理好,雞蛋打散放于一邊。將肉末、蝦仁和香菇放于油鍋中翻炒,把炒好的食材放于雞蛋液進(jìn)行攪拌,再加入一些香蔥、溫開水放于蒸鍋中蒸上10分鐘就可以了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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