孕婦枕c形怎么用

孕婦枕c形怎么用

孕婦懷孕大概到五個月的時候就會逐漸顯懷，隨著肚子的增大，伴隨著寶寶到來，孕婦除了有喜悅外，還有睡覺的煩惱，為了睡覺避免傷害到胎兒而準(zhǔn)備了c形枕，但孕婦怎么用c形枕呢？

正如名字一樣，這種孕婦枕是呈c形的，一般來說，建議孕婦左側(cè)躺在c形枕的凹槽中，借助左半邊的柔軟的枕頭拖住孕婦的腹部，根據(jù)孕婦的感受適當(dāng)調(diào)整躺姿即可，這樣能通過枕頭給孕婦提供一個支點(diǎn)，從而能夠?yàn)樘簞?chuàng)造出一個舒適的空間發(fā)育，同時也能減少孕婦的腹部壓力。

平時即便不是睡覺的時候，孕婦也能用c形枕。如孕婦坐著的時候，為了讓長時間繃著的背部肌肉放松，可以把c形枕放置背部枕墊著依靠，防止背部肌肉疲勞過度，可以把c形枕墊到腹部底部，借助枕頭的柔軟減輕孕婦承受的重力。

但要注意，使用c形枕，并不意味著孕婦睡覺的時候，可以肆無忌憚了。研究表明，左側(cè)臥睡的姿勢最有利于胎兒的發(fā)育，但也不要長時間維持著一個睡姿，容易導(dǎo)致孕婦肌肉麻痹，同時，要記得時常要把c形枕拆洗拿到太陽低下曬一下，消毒殺菌，預(yù)防孕婦感染疾病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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