七個(gè)月寶寶菜粥怎么做

七個(gè)月寶寶菜粥怎么做

寶寶一般在6個(gè)月之后，就需要逐漸添加輔食了。隨著寶寶的月齡增加，營養(yǎng)需求也會(huì)有所變化，飲食也是需要平衡而豐富的。通常很多父母會(huì)給寶寶添加粥作為輔食，菜粥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么，七個(gè)月寶寶菜粥怎么做？

首先，需要將青菜用開水來煮一分鐘，使菜溶解在水里。給寶寶燉粥的時(shí)間是很長的，所以父母需要提前的準(zhǔn)備了。米要洗干凈，然后放進(jìn)鍋里一直燉兩個(gè)多小時(shí)，直到米是燉到很爛的。后期還要把青菜一直攪拌，讓青菜的營養(yǎng)完全在粥里面。不能放鹽，因?yàn)閷殞氁粴q之內(nèi)都是不建議吃鹽的。

如果菜和米都燉爛了，父母想添加多一點(diǎn)營養(yǎng)的，也是可以打一個(gè)雞蛋進(jìn)青菜粥里面的。打雞蛋的時(shí)候，要注意蛋殼不要?dú)埩粼阱伬锩?，以免寶寶吃了?huì)卡在喉嚨里，產(chǎn)生危險(xiǎn)。其次父母也是要了解寶寶有沒有海鮮過敏的，如果過敏就不要放雞蛋了。

如果鍋中的水是很多的，是可以放大點(diǎn)火來燉的。燉到水已經(jīng)少一大半了，再放小火來燉，邊燉的時(shí)候，是可以邊攪拌的。青菜粥是有很多作用的，可以給寶寶補(bǔ)充豐富的維生素，也是可以讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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