洋蔥怎么做給寶寶吃

洋蔥怎么做給寶寶吃

洋蔥是一種在日常中很常見的食材，不僅味道好，還具有十分豐富的營養(yǎng)成分，富含鉀、維生素C等多種營養(yǎng)素，還具有兩種特殊營養(yǎng)物質(zhì)。如果寶寶出現(xiàn)食欲不振等情況時，此時家長可以適時地制作洋蔥給寶寶吃，因為洋蔥具有刺激食欲、幫助消化的功效；除此之外，洋蔥還能起到殺死細(xì)菌、反抗感冒的作用。那么，鑒于洋蔥味道微有辛辣，為了使寶寶適應(yīng)洋蔥的味道，家長們應(yīng)怎樣將洋蔥做給寶寶吃呢？

1、洋蔥雞蛋餅

洋蔥、雞蛋，這兩種極具營養(yǎng)價值、味道又好的食材相結(jié)合，必是一種完美的結(jié)合。洋蔥去皮后，將洋蔥切絲，再將攪拌好的面粉和雞蛋放進(jìn)去形成面餅，通過不粘鍋將面餅煎至兩面呈金黃狀態(tài)即可。如果覺得煎的餅會讓寶寶上火，可以水煮后才讓寶寶食用。

2、洋蔥泥

考慮到寶寶的吸收能力有限，可以用攪拌機(jī)或者手工剁將煮熟的洋蔥打碎成極細(xì)的泥狀，這樣不僅能保留洋蔥的美味，還能讓寶寶易于接受。

3、蒸洋蔥水

最簡單粗暴的方法就是將洋蔥像雞蛋一樣蒸水給寶寶喝了，將洋蔥去皮切絲后加入適量的水即可讓寶寶食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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