孕婦手指關(guān)節(jié)痛是怎么回事

孕婦手關(guān)節(jié)痛是孕期經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，這種癥狀的出現(xiàn)與懷孕有著一定的關(guān)系，這種情況對孕婦的正常生活會帶來很大的影響，身體上的不舒服讓孕婦心情也會變得煩躁起來，所以一旦出現(xiàn)這種情況還是需要進行診治的。

1、孕婦手指關(guān)節(jié)痛病因

孕期手指關(guān)節(jié)痛是孕期腕管綜合癥的表現(xiàn)，準媽媽容易出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛，這是因為體內(nèi)的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，造成關(guān)節(jié)疼痛。 孕晚期手指關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象更為普遍，因為心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，腕部會積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加；加上要為分娩做準備，內(nèi)分泌增強，所以會造成關(guān)節(jié)痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會不舒服。

2、孕婦手指關(guān)節(jié)痛癥狀

常見癥狀表現(xiàn)為手部麻木，并伴有刺痛感。有少數(shù)孕婦還會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能，無法做出抓握動作。

3、孕婦手指關(guān)節(jié)痛治療

對于絕大多數(shù)準媽媽來說，孕期手指關(guān)節(jié)痛只是暫時的毛病，在寶寶出生不久之后，痛感就會自動消失，如果孩子出生之后還持續(xù)痛，建議看醫(yī)生。

孕期手指關(guān)節(jié)痛無需特別治療，但可以通過一些辦法來緩解。

（1）白天和夜里都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。

（2）少攝入一些鹽分；喝水時分多次，每次少喝些。

（3）起床后雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環(huán)做10分鐘，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)痛。

4、孕婦手指關(guān)節(jié)痛預(yù)防

孕婦手指關(guān)節(jié)痛，可以通過做一些簡單的彎曲和強化手指的小運動來預(yù)防。

手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。

手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。

除了以上的方法外，還要注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷季節(jié)，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。

孕婦手指關(guān)節(jié)痛是孕期的一種正常反應(yīng)，隨著孕期的結(jié)束可以自動好轉(zhuǎn)，但是孕期的這種痛也是需要積極診治和預(yù)防的，不然也會對準媽媽們的心情造成極大的影響，所以孕婦朋友們一定不可小視哦。