吃柿餅喝了牛奶怎么辦

吃柿餅喝了牛奶怎么辦

在我們?nèi)粘Ｉ铒嬍持校泻芏嗖煌?lèi)型的成分是需要分別進(jìn)食的，這樣不僅可以保證每一種成分中的營(yíng)養(yǎng)可以更有利的被人體吸收，還可以避免食物成分中的物質(zhì)產(chǎn)生相互抵觸的作用，但有時(shí)就無(wú)法避免，吃柿餅喝了牛奶怎么辦呢？

1、多飲水。柿餅與牛奶同食，是在飲食中的一種禁忌搭配，這種進(jìn)食方式容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良或者出現(xiàn)內(nèi)臟結(jié)石的可能，可以通過(guò)增加飲水量來(lái)促進(jìn)腸胃動(dòng)力的消化，促進(jìn)其中的沉淀物排出體外，同時(shí)，多飲水也可以稀釋牛奶和柿餅成分，減少對(duì)人體的不利影響。

2、多運(yùn)動(dòng)。既然進(jìn)食了容易導(dǎo)致消化不良的食物搭配，就需要增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝，讓所攝入的食物成分盡快的排出體外，一定不能在進(jìn)食了柿餅和牛奶以后坐著不動(dòng)，這樣會(huì)食物中不易消化的成分增強(qiáng)對(duì)腸胃的更多傷害。

3、止瀉。有一些腸胃功能較弱的人們，會(huì)在進(jìn)食柿餅和牛奶以后出現(xiàn)不同程度的腹瀉現(xiàn)象，如果程度嚴(yán)重的話(huà)，需要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)和醫(yī)生溝通具體的解決方式，來(lái)緩解腹瀉帶來(lái)的不適反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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