香蕉寶寶怎么吃最好

香蕉寶寶怎么吃最好

經(jīng)常吃香蕉的益處非常多，比如潤腸、使肌肉放松，而且香蕉中的微量元素以及維生素的含量豐富，經(jīng)常食用還能讓歡樂！對于寶寶的食用價值也非常高，但是可能許多寶媽不知道香蕉寶寶怎么吃最好？

給寶寶吃香蕉可以做成泥，將香蕉泥蒸熟味道會更好。也可以先蒸香蕉，熟了之后再弄成泥，這樣香蕉皮中的多糖可以到了香蕉瓤中去。寶寶食用之后起到的消化吸收作用更好。香蕉還可以與米粉一起食用，具體做法如下：

選擇半根香蕉，米粉少許，水適量。先要將香蕉碾成泥，嬰兒米粉也用水調(diào)好，將香蕉泥放到米粉中進(jìn)行攪拌，待香蕉與米粉都均勻就可以了。

香蕉泥的好處眾多，碳水化合物豐富，還有鈣、鐵以及維生素A，當(dāng)然還有豐富的蛋白質(zhì)，寶寶經(jīng)常食用，可以預(yù)防便秘發(fā)生。特別是吃奶粉的寶寶容易發(fā)生便秘，需要寶媽多讓寶寶吃些香蕉泥。

寶媽也要注意吃香蕉有一些禁忌，就是香蕉也不能多吃，若是吃得多了，反而會導(dǎo)致消化不良發(fā)生，還會影響到主食的攝入，這樣會影響寶寶對于營養(yǎng)的攝取；給寶寶最初吃香蕉時，刮一些香蕉泥讓寶寶吃，先少吃一些，慢慢地再逐漸添加。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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