西蘭花怎么做寶寶輔食

西蘭花怎么做寶寶輔食

在家長們?yōu)閷殞殏冞x擇輔食的時候，都會優(yōu)先選擇西蘭花，西蘭花不僅營養(yǎng)豐富，而且還比較容易被消化，其鮮艷的色彩，也比較容易被寶寶們所接受，今天就跟大家說說，西蘭花怎么做寶寶輔食。

1.把洗干凈的西蘭花切成塊狀，加入到沸水中煮熟，攪碎成西蘭花泥，在放入適量香油和鹽，就可以給寶寶吃了。

2.將西蘭花煮熟后用油炒一下，放入適量鹽即可，在炒西蘭花的時候，辣椒等刺激性的食料不要放，因為刺激性食材對寶寶來說刺激性會比較大。

3.還可以用西蘭花來煮面，為了避免西蘭花被煮散，不要將西蘭花切的過小，大小適合即可，也可以先把西蘭花煮熟，然后在煮面混合在一起。

西蘭花的做法非常簡單，但是在給寶寶添加輔食的時候需要注意，每次不要給寶寶喂太多，需要隨著寶寶對輔食的接受能力逐漸由少到多，喂完輔食后需要觀察寶寶，以免寶寶出現(xiàn)消化不良等狀況。

此外，在給寶寶添加輔食的時候，最好是一種一種的添加，不要多種輔食混合添加，這樣不僅利于寶寶消化，還能觀察出寶寶對哪種食材過敏。

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