怎么2歲才能讓寶寶長胖

怎么2歲才能讓寶寶長胖

很多寶寶在還是幼嬰時，單靠喝奶粉或者喝母乳都會長得白白胖胖的，可是慢慢的，媽媽們就發(fā)現(xiàn)自己的寶寶越長越瘦。為此，很多媽媽都感到苦惱和自責(zé)，并且認(rèn)為是自己沒有照顧好寶寶，讓寶寶的營養(yǎng)跟不上寶寶的成長需求。那么，媽媽們的問題就來了，怎么2歲才能讓寶寶長胖？

兩歲的寶寶已經(jīng)是不以奶粉或者母乳為主食的了，他們的主食基本跟成年人的差不多，不過是需要媽媽更加注意給寶寶的主食多增添些營養(yǎng)。比如可以每天都給寶寶喝一些兒童鈣奶，多煲一些骨頭湯。寶寶的三餐都要有綠色蔬菜和瘦肉，飯后可以增添一些水果。平時沒事的時候，多帶寶寶到戶外活動活動，曬曬太陽。

讓寶寶長胖可以增強寶寶的體質(zhì)，有更強的抵抗力來抵御病毒的侵染。但也不是讓家長們盲目地給寶寶增重，只有寶寶健康的成長才是最重要的，即使寶寶是有點瘦小的，也不要一味的懷疑寶寶是營養(yǎng)不良，如果寶寶的起色很好。而且整天都是充滿活力的、歡笑的，家長們大可放心，正常給寶寶進食即可，若不放心還可以帶寶寶去醫(yī)院做一些營養(yǎng)檢查。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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