女性在懷孕以后會出現(xiàn)不同類型的不適癥狀,這是因為受精卵在子宮出現(xiàn)著床的一種身體反應,但是,不同女性還會通過飲食的方式來調(diào)節(jié)這種嘔吐的現(xiàn)象,飲用檸檬水就是其中一種方式,所以很多女性都會了解:孕婦止吐檸檬水的做法。
1、洗檸檬。大部分檸檬在購買以后,都需要進行清洗,或者剝皮食用,但是對于針對孕期女性食用的食品,就需要更注意清潔和衛(wèi)生,可以使用毛刷或者食鹽清洗檸檬的表皮,一定要清洗干凈,然后將檸檬放進冰箱保鮮一兩個小時。
2、切開檸檬。檸檬是帶皮的果實類水果,因為檸檬的表皮維生素也很豐富,所以很多人會保留檸檬的水果皮,在進行徹底的清洗以后,將整個檸檬切開,大部分檸檬都是成片的切開,這樣可以讓果汁更多的流出來,也非常利于泡水飲用。
3、蜂蜜腌制。因為檸檬本身的味道非常酸,其中還有不同程度的苦味,為了可以對孕婦的進食味道做處調(diào)劑,可以將切開的檸檬在放進一個容器以后,再放進適量的蜂蜜,這樣讓蜂蜜的味道浸入到切開的檸檬中,然后放進一些白開水。
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