孕婦飯后吃香蕉可以治療便秘嗎

孕婦飯后吃香蕉可以治療便秘嗎

對(duì)于剛剛生產(chǎn)后的孕婦，自己身體的保養(yǎng)是很有必要性的，同時(shí)也要注意適量的休息，否則，就會(huì)造成身體的不適。所以有的孕婦就會(huì)錯(cuò)誤的以為需要臥床靜養(yǎng)、一動(dòng)不動(dòng)，這樣很容易造成便秘，那么孕婦飯后吃香蕉可以治療便秘嗎？

1、吃香蕉緩解便秘的情況是要區(qū)分對(duì)待的，如果選擇了沒(méi)有熟透的香蕉，還有可能出現(xiàn)便秘加重的情況。因此，在香蕉的選擇上，孕婦一定要注意選擇熟透了的香蕉。

2、孕婦要注意吃香蕉的數(shù)量，即使孕婦有便秘的狀況，也不能隨著自己的性子吃。所以，最好的情況是孕婦在一天保持兩根香蕉就可以了。

3、如果可能的話，孕婦吃香蕉是很不錯(cuò)的，如果想使效果更好，也可以在吃香蕉的同時(shí)，喝點(diǎn)蜂蜜水。

4、在吃午飯的時(shí)候，孕婦也可以提前半小時(shí)左右吃一根香蕉，目的是在下午消化的時(shí)候，可以先讓香蕉潤(rùn)滑腸道，從而更好地清便。

5、在吃香蕉的時(shí)候，孕婦也要注意多喝水。多喝水才會(huì)讓體內(nèi)的水分充沛，同時(shí)也能幫助腸道潤(rùn)滑，從而保證清便的時(shí)候得以順暢。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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