手心出汗是陰虛還是陽虛

手心出汗是陰虛還是陽虛

心慌氣短手心出汗,好多人都有這些癥狀,有的時(shí)候是天氣太熱了,有的時(shí)候確實(shí)在出冷汗,那么就不得不注意了手心出汗是陰虛還是陽虛呢?有的時(shí)候?qū)儆陉幪?,有的時(shí)候屬于陽虛,從中醫(yī)的層面上去講都是由于身體太虛導(dǎo)致的,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ),慢慢的調(diào)養(yǎng)。

手心出汗是陰虛還是陽虛

手腳出汗,既有可能是陰虛的癥狀,也有可能是陽虛的癥狀,還有可能是氣虛、血瘀、濕郁的癥狀。

下面分別敘述之:

1、與氣虛有關(guān)的手腳出汗

氣虛流汗一般伴有虛熱(李東垣稱之為“虛火”)的癥狀,常在白天流汗。與陰虛有關(guān)的手腳出汗。陰虛流汗也常常伴有虛熱,一般夜半之后流汗。服用二至丸或玉屏風(fēng)散或六味地黃丸有效。

2、與陽虛有關(guān)的手腳出汗

陽虛流汗常伴有惡風(fēng)、怕冷、乏力、易感冒等癥狀,也常在白天流汗。

3、與血瘀有關(guān)的手腳出汗

血瘀流汗手腳常有腫脹、疼痛感。

手心出汗是體質(zhì)虛寒表現(xiàn)

1、其他部分出汗,是因?yàn)闊?,越熱汗就越多。手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。

2、身體健康的人,即使全身大汗,手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

3、手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

體質(zhì)虛寒手心出汗如何調(diào)理

1、泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會(huì)感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會(huì)更好。

2、穿棉襪,純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適。

3、進(jìn)補(bǔ)熱量食物,天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷,可補(bǔ)溫?zé)崾称罚缗?、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

經(jīng)常性的手心出汗,每天大汗淋漓肯定是不正常的現(xiàn)象。由于個(gè)人的體質(zhì)和內(nèi)分泌有關(guān)系,體質(zhì)太差的人就容易大汗淋漓,應(yīng)該得參與體育運(yùn)動(dòng),每天用溫水泡腳,多吃一些營養(yǎng)高的食品或者是保健品,體虛的癥狀就會(huì)慢慢有所改善了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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