孕婦能不能吃蜂巢蜜
蜂蜜，是一種綜合了多種營(yíng)養(yǎng)成分的滋補(bǔ)飲品，對(duì)于懷孕以后的女性來(lái)說(shuō)，適量進(jìn)食蜂蜜，可以潤(rùn)滑腸道，避免出現(xiàn)便秘，而且，還能適量補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，蜂蜜也有很多不同類型，孕婦能不能吃蜂巢蜜呢？
1、適量食用。蜂巢蜜相對(duì)于普通的蜂蜜來(lái)說(shuō)，是一種生蜂蜜，對(duì)人體有不同程度的清熱解毒和安神的作用，但是，懷孕以后的女性一定要適量進(jìn)食蜂巢蜜，因?yàn)榉涑裁郾旧磉€有不同含量的蜂王漿、蜂膠，并不利于胎兒本身的生長(zhǎng)發(fā)育和女性的身體健康。
2、溫水沖泡。蜂巢蜜可以緩解女性不同程度的便秘和情緒煩躁，但是蜂巢蜜在食用的時(shí)候，一定要使用溫水沖泡，否則會(huì)讓蜂蜜本身對(duì)人體的作用產(chǎn)生折扣性的影響，一次性適量飲用。
3、睡眠前飲用。蜂巢蜜飲用的時(shí)間可以選擇在睡眠前的一段時(shí)間，因?yàn)榉涿郾旧聿粌H可以促進(jìn)腸道的潤(rùn)滑，還可以安神助眠，幫助孕婦能有一個(gè)不錯(cuò)的睡眠，所以，睡眠前一段時(shí)間飲用，還可以促進(jìn)次日清晨的排便，對(duì)女性的新陳代謝有很好的促進(jìn)作用。
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