胡蘿卜含有很多的胡蘿卜素,不管是大人,還是孩子都必不可少。由于很多寶寶不喜歡吃胡蘿卜,讓很多的媽媽感到頭疼。那么胡蘿卜怎么給寶寶吃?經驗不足的媽媽可以從下文中找答案。
胡蘿卜對于身體內的新陳代謝有很好的促進效果,會讓寶寶更加聰明。另外,它含有很多的維生素a,對寶寶的眼睛非常好,要多吃。媽媽可以給寶寶做胡蘿卜燉羊肉。將羊肉以及胡蘿卜準備好,再將羊肉以及胡蘿卜洗凈切塊備用,然后將羊肉燙一下,放在鍋里炒,加入調味料以后,放入蘿卜塊大火煮開,再用小火慢燉,冷卻后就能吃了。
媽媽也可以給寶寶做胡蘿卜炒海帶絲。將胡蘿卜海帶準備好,先將胡蘿卜洗干凈,再切絲,海帶也切成絲狀。再熱鍋,依次放入食用油,胡蘿卜絲,在變成金黃色以后,加入海帶絲再次翻炒,加入鹽和生抽,在待幾分鐘,就可以出鍋了。
胡蘿卜也可以涼拌,與肉炒在一起。如果媽媽不會做,可以按照上面的方法制作,盡量做的顏色新鮮一點,這樣寶寶的食欲也會大增。另外,媽媽還可以給寶寶做胡蘿卜面,加上雞蛋,營養(yǎng)更加豐富。
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