產(chǎn)后媽媽們汗液分泌增加,會發(fā)生睡覺過程中盜汗的現(xiàn)象,令不少新媽媽們心慌不已,其實這是很正常的,但是產(chǎn)后盜汗非常嚴(yán)重怎么辦?
一般來說,產(chǎn)后盜汗是臨床上常見的現(xiàn)象,按盜汗持續(xù)時間的長短分為生理性產(chǎn)后盜汗與病理性產(chǎn)后盜汗。生理性盜汗持續(xù)時間不超過一個星期,也不需要做特殊處理,數(shù)日后會自行恢復(fù),但要防止受寒感冒,及時擦干汗液、更換汗?jié)竦囊路?/span>
而如果盜汗持續(xù)時間長,就可能是病理性的產(chǎn)后盜汗,應(yīng)及時治療。可能是由于孕婦失血過多,精氣耗盡,造成身體素質(zhì)下降,還與產(chǎn)婦的體質(zhì)有關(guān)。
產(chǎn)后產(chǎn)婦無論出現(xiàn)任何癥狀都要重視,及時采取應(yīng)對措施。
出現(xiàn)盜汗應(yīng)該怎么辦呢
1.適當(dāng)補鈣。出汗過多會導(dǎo)致鈣流失速度加快,易患低鈣血癥,所以產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)多增加高鈣量的食物的攝入,比如牛奶、乳制品、海產(chǎn)品品、動物肝臟等。
2.勞逸結(jié)合,保持積極心態(tài)。產(chǎn)婦應(yīng)保持規(guī)律的生活作息,適當(dāng)運動,如在房間內(nèi)走動。還應(yīng)積極的心態(tài),有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。出汗后應(yīng)立即擦干汗液、更換干爽的衣物。
3.多補充水分、鹽分。出汗量增多,體內(nèi)的水分、鹽分會隨著汗液排出,產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多喝湯水,避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。
總而言之,產(chǎn)后盜汗是常見的生理現(xiàn)象,通過補充水分,補鈣和合理的生活習(xí)慣就可以調(diào)理回來,但是比較嚴(yán)重的話就要及時就醫(yī)了。
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