嬰兒吃土豆泥會(huì)便秘嗎
有些家長可能特別關(guān)注小孩子的各種飲食，盡力補(bǔ)充多種不同的營養(yǎng)，讓寶寶有充分的吸收發(fā)育更快更好。而比較常見的就是土豆泥，有些家長會(huì)擔(dān)心土豆泥不容易消化，吃太多會(huì)導(dǎo)致便秘的情況。那嬰兒吃土豆泥會(huì)便秘嗎？
嬰兒吃土豆泥一般是不會(huì)便秘的土豆，可以補(bǔ)脾益氣，減少大便通暢不良的問題。這些食物往往含有大量的粗纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消化功能完善起來。而且土豆泥還可以和其他食物一起結(jié)合，比如白菜汁，讓寶寶營養(yǎng)變得更加充分協(xié)調(diào)。
在吃土豆泥的時(shí)候，要盡可能攪拌成泥，或者是加少量的葵花蜜，這樣有利于寶寶的口味改變，又可以達(dá)到降火通便的目的。首先把土豆切成燈片，加入少量的黃瓜，胡蘿卜或者是玉米粒等等，在表面涂一層葵花蜜，就可以讓寶寶的營養(yǎng)吸收變得更好。
為了讓寶寶能夠更快吸收，減少便秘，避免腸胃負(fù)擔(dān)加重，平時(shí)要少吃多餐，保持足夠的飲食攝入量，又可以調(diào)整規(guī)律的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。當(dāng)然不能夠吃太多，可以補(bǔ)充富含營養(yǎng)的食物，包括牛奶，燕麥等等，寶寶營養(yǎng)吸收更健全。
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