坐月子能吹空調(diào)嗎夏天

      媽媽們?cè)谏陮殞氁院笠话愣家伦?，很多老人就?huì)講究，在坐月子的時(shí)候不可以吹風(fēng)，要把產(chǎn)婦保護(hù)在一個(gè)一個(gè)“密不透風(fēng)”的環(huán)境里。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，空調(diào)在夏天已經(jīng)必不可少了，這就產(chǎn)生了一個(gè)問題，坐月子能吹空調(diào)嗎夏天。我們還是一起來科學(xué)的了解一下吧。

　　在夏天坐月子可以吹空調(diào)嗎

　　其實(shí)，坐月子不是說一定要把媽媽放在一個(gè)完全封閉、不透風(fēng)的環(huán)境里面。其實(shí)，夏天普遍溫度都在30度以上，對(duì)于產(chǎn)后的媽媽來說，更為容易出汗。防止細(xì)菌病毒的滋生的第一方法就是要保證房?jī)?nèi)的空氣流通，這個(gè)時(shí)候電扇，空調(diào)可以科學(xué)地用。不過要記住不能讓空調(diào)風(fēng)對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。

　　另一個(gè)方面，要保持濕度，一般要保持在50%到60%之間，媽媽要多喝水，補(bǔ)充鹽分等。媽媽們的衣服一定要使用透氣吸汗，這樣可以防止遇風(fēng)受寒。

　　產(chǎn)后吹空調(diào)要注意以下方面：

　　1.不要對(duì)著空調(diào)吹：媽媽們?cè)谏陮殞氁院笕淼拿锥际菑堥_的，如果遇到冷風(fēng)，毛孔收縮容易引起感冒，全身酸痛以及頭痛等，還可能對(duì)以后有影響。一般要把空調(diào)的風(fēng)打向墻面，千萬不要直接對(duì)著空調(diào)吹。

　　2.溫度不可過冷:不要把空調(diào)的溫的太低，室內(nèi)溫度27度左右即可，溫度太低會(huì)影響身體的康復(fù)，甚至?xí)鸩槐匾募膊?/span>

　　3.新媽咪要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲：雖然開了空調(diào)，新媽咪們可不要因?yàn)檠谉峋汀疤故幨帯?，長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣還是要穿的，襪子也要套上。最好是全棉寬松的衣服，這類衣服比較透氣，可以保護(hù)產(chǎn)婦的皮膚。

　　4.舒適最重要：并不是同一個(gè)溫度都適合每個(gè)產(chǎn)婦每個(gè)媽媽的溫度敏感度不同，在享受空調(diào)時(shí)一定要讓自己和寶寶都感到舒服才行。

　　夏天坐月子其他注意事項(xiàng)：

　　1、保證睡眠。月子里應(yīng)該每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。即使夜里因?yàn)閷殞毘阅袒蛘呖摁[，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時(shí)候抓緊時(shí)間休息。

　　2、月子里應(yīng)避免親密行為。

　　由此可知，夏天坐月子的媽媽們是可以適當(dāng)開空調(diào)的，不用再受“汗蒸”之苦，但是同時(shí)要注意開空調(diào)時(shí)的忌諱，即使是一個(gè)正常的人在空調(diào)下直接吹都有可能病倒，何況一個(gè)產(chǎn)后虛弱的媽媽，而且過多的受寒對(duì)老年影響會(huì)更加厲害，媽媽們千萬不要圖一時(shí)之涼快，造成大大的傷害。