一歲寶寶肉粥的做法

一歲寶寶肉粥的做法

寶寶一歲左右的時候，可以少量的食用肉類了，在添加輔食的時候，可以開始添加肉粥，以肉泥開始讓寶寶的腸胃逐漸適應，那么，為下面大家介紹兩種，一歲寶寶肉粥的做法。

1. 大米瘦肉粥

材料：大米適量，豬瘦肉適量，香油，精鹽少許。

做法：首先，將大米淘洗干凈，在水中浸泡三個小時左右，方便大米煮的稠爛，更易于寶寶的消化吸收。豬瘦肉洗干凈，剁成肉沫，備用。

其次，起鍋，放入適量的水，煮沸之后，加入大米，改成小火慢熬，直至湯汁粘稠，米粒開花。

最后，在白粥中加入肉沫，攪拌均勻，等豬肉變色之后，加入適量的食鹽和香油調味，涼涼即可給寶寶食用即可。

2.胡蘿卜銀鱈魚粥

材料：鱈魚肉，胡蘿卜適量，大米。

做法：首先，鱈魚肉，胡蘿卜洗凈，上鍋蒸熟，涼涼之后，搗爛成泥狀，備用。

其次，大米適量，洗凈之后，淘洗干凈，用水浸泡三個小時左右，小火煮爛成粥。

最后，將鱈魚和胡蘿卜肉泥倒入大米粥內，攪拌之后，至肉質軟爛即可。在食用之前加入少量食鹽調味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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