香菜能減肥嗎

香菜能減肥嗎

減肥是我們生活中經(jīng)久不衰的話(huà)題，愛(ài)美的女性對(duì)自己的身材是非常重視的，一些沒(méi)有控制好自己體型的女性也會(huì)想盡辦法讓自己的身材恢復(fù)到最佳狀態(tài)。如果通過(guò)飲食能夠達(dá)到減肥的目的那是最理想的，那么香菜能減肥嗎？

香菜本身是沒(méi)有任何減肥功效的。但是從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)分析的話(huà)，香菜本身含有多種營(yíng)養(yǎng)，例如含有維生素C、維生素B1和B2，還含有胡蘿卜素。正常情況下，只要食用7-10克的香菜就能夠滿(mǎn)足人體所有需要維生素C的分量。

但是，目前為止并沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)能夠證實(shí)香菜具有減肥的作用，因此有的人認(rèn)為香菜之所以可以減肥，是因?yàn)橄悴说奈兜辣容^奇特，不喜歡這種味道的人聞到會(huì)起到抑制食欲的功效。

香菜之所以叫做香菜，是因?yàn)樗旧砩l(fā)的一種比較特殊的味道，因?yàn)橄悴诉@種特殊的氣味，因此在生長(zhǎng)過(guò)程中受到蟲(chóng)害的幾率比較小，一般無(wú)需噴灑農(nóng)藥都能夠很好地生長(zhǎng)，能媲美有機(jī)食物，因此只要洗凈就能夠生吃或是泡茶，做菜都可以。生吃香菜不僅對(duì)改善代謝有幫助，還具有美容的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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