十個(gè)月的寶寶已經(jīng)完全習(xí)慣了輔食的味道,相對(duì)于奶粉來(lái)說(shuō),寶寶更喜歡吃媽媽親手做的輔食哦!當(dāng)看到寶寶一口一口的吃掉了自己做的輔食后,媽媽是不是很欣慰呢?今天,我們來(lái)介紹下十個(gè)月的寶寶吃什么好呢?
1、西蘭花土豆泥
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤(pán)。
2、山藥麥糊
食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。
做法:山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開(kāi),將熟軟的山藥加入麥片,然后一起放入攪拌機(jī),打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來(lái)即可。
3、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個(gè)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過(guò)篩一遍后,將裝有蛋液的碗放鍋上,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛(ài)的小豬就出現(xiàn)了。
4、清蒸魚(yú)餅
食材:魚(yú)肉300克、蛋1個(gè)、生粉15克、清水60毫升、姜末適量、色拉油10毫升。
做法:魚(yú)肉剔骨去刺,從中半切后橫刀除去魚(yú)皮,切成正方小丁。魚(yú)丁放入攪拌機(jī)中,加入一個(gè)蛋清,少量姜末,攪打成魚(yú)泥。將打好的魚(yú)泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速攪打上勁,約2-3分鐘。取一小碗,將打好的魚(yú)泥取適量裝入碗中,用勺背抹平表面。蒸鍋?zhàn)⑺蠓?,上汽后將魚(yú)泥放入蒸鍋中,大火蒸20-25分鐘即可。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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