微量元素檢查需要空腹嗎

當(dāng)寶寶不愛吃飯、睡覺不好、哭鬧不止時(shí)，很多新手媽媽都認(rèn)為寶寶是缺乏微量元素導(dǎo)致的。缺乏微量元素會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種癥狀，此時(shí)帶寶寶做微量元素檢測(cè)才是最重要的。但是，微量元素檢查需要空腹嗎？專家指出，寶寶檢查微量元素不需要空腹哦！媽媽們一定要記住，不能餓到寶寶哦。

哪些孩子需要做微量元素檢測(cè)

6個(gè)月以上小兒也并非都需要檢測(cè)微量元素，如果每個(gè)月做保健，小兒的體格生長(zhǎng)都在正常范圍內(nèi)、營(yíng)養(yǎng)攝入正常、沒有頻繁的呼吸道、腸道感染。就沒有必要檢測(cè)微量元素，均衡飲食即可。孩子只要正常進(jìn)食，合理搭配膳食，一般不會(huì)發(fā)生微量元素缺乏，不必盲目要求檢查。

以下寶寶需要檢測(cè)微量元素，先天不足的如：早產(chǎn)兒、多胎兒、低出生體重兒。以及在成長(zhǎng)發(fā)育中出現(xiàn)以下情況的，應(yīng)該檢測(cè)是否缺鋅，如：營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期腹瀉、反復(fù)呼吸道感染、生長(zhǎng)緩慢、食欲下降、皮膚粗糙、脫發(fā)、地圖舌、皮炎、反復(fù)口腔潰瘍等。如果孩子出現(xiàn)乏力、多動(dòng)、傷口易感染等癥狀，很有可能是缺鐵。

如何正確補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅

1、奶制品是鈣最好的來(lái)源

一般來(lái)說(shuō)，如果孩子每天喝奶達(dá)到了500ml，基本上能滿足人體的鈣需求。在什么情況下需要補(bǔ)充鈣制劑呢？專家指出，以下四種寶寶需要補(bǔ)鈣：一是出現(xiàn)了佝僂??；二是體重很輕的早產(chǎn)兒；三是長(zhǎng)得過(guò)快的孩子；四是營(yíng)養(yǎng)不良、體格矮小的孩子，需要適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣。

2、多曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣

太陽(yáng)是很好的天然鈣。曬太陽(yáng)也是有學(xué)問(wèn)的，曬太陽(yáng)不是裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)抱出去曬，一定要裸露孩子的肌膚。光線不能跟皮膚接觸，曬太陽(yáng)是沒有意義的。對(duì)于小嬰兒，可以把孩子的衣服和尿片脫掉，趴在毯子上曬日光浴。曬太陽(yáng)最好的時(shí)間，是上午9-10點(diǎn)，下午4-5點(diǎn)以后，每天保證孩子活動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)。

3、缺鋅的孩子多吃肉

鋅元素主要存在動(dòng)物性食物中，植物性食物中含鋅比較少。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞肉、牛肉等；豆類；堅(jiān)果（核桃、花生、板栗等）。當(dāng)小孩不愛吃肉，這樣的小孩就容易出現(xiàn)缺鋅。