孕婦可以吃榴蓮嗎

當(dāng)女性懷孕之后，在飲食方面要格外的小心，很多以前能吃的東西現(xiàn)在都不能吃了，有很多女性都喜歡吃榴蓮，那么當(dāng)懷了孕之后，榴蓮還可以吃嗎？孕婦還可以吃一些什么呢，不如一起來(lái)看看媽網(wǎng)百科給大家的總結(jié)吧。

孕婦可以吃榴蓮嗎

榴蓮果肉中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)身體也有很好的營(yíng)養(yǎng)作用，孕婦可以吃榴蓮，但是也不能多吃，因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠州^高，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，孕婦在懷孕期間本來(lái)就容易便秘，再吃上榴蓮無(wú)異于雪上加霜，所以一天最好吃一百克之內(nèi)。

孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)

1.榴蓮容易積聚于腸道之內(nèi)，所以吃了榴蓮之后要多喝開(kāi)水。

2.在吃榴蓮的時(shí)候最好不要搭配著這些食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂(lè)、茄子等。

3.榴蓮適宜存放的時(shí)間較短，如果聞到榴蓮出現(xiàn)了一股酒精的味道，那就是過(guò)期的食品，千萬(wàn)不要吃哦。

4.含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

5.榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

所以說(shuō)榴蓮雖然好吃，但是千萬(wàn)不要貪多，可以在懷孕的期間適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，同時(shí)也要注意不能與酒以及山竹的食品進(jìn)行混合吃，那樣很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的。