寶寶紅棗瘦肉粥的做法

寶寶紅棗瘦肉粥的做法

在寶寶輔食中，紅棗瘦肉粥是一款非常營養(yǎng)的粥，它能夠補鐵，也能補充豐富的蛋白質(zhì)，那么它的做法怎么樣做比較好呢？現(xiàn)在要介紹一下它的簡單做法，新手爸爸媽媽趕緊學起來吧。

紅棗瘦肉粥對體質(zhì)比較弱的寶寶來說是有很大的調(diào)理作用的。其做法也很簡單：

1.在電飯煲里放入一杯米的量（用量杯量），然后在加入水，大概要大半鍋。弄完后只需按下煮飯鍵了，記得不需要蓋上蓋子。這么做是為了避免米水溢出來，同時還能看到米粥煮得怎么樣了。

2.先把紅棗洗干凈了，去核，然后放進電飯煲里一起煮。這是因為紅棗的味道較難煮出來，因此和米一快慢煮比較好。

3.把瘦肉切成片，在肉片上撒一些醬油、耗油，還有食鹽、食用油以及料酒等，帶上手套把肉抓勻后腌制十分鐘。

4.生姜切成絲，再切點兒蔥花和香菜，備用。

5.等米粥煮開后，用鏟子翻看一下，如果電飯煲里的米已經(jīng)變稠了，再將腌好的瘦肉也和進米粥里，拌均勻，然后把姜絲撒上，再煮上15分鐘，營養(yǎng)的紅棗瘦肉粥就出爐了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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