超重和肥胖有哪些危害

超重和肥胖有哪些危害

很多人說到重就會想到胖，說到胖也會想到重。超重和肥胖常常被人們結(jié)合在一起，但是對于這兩個名詞的深層含義可能就不會投以多大關(guān)注了，超重和肥胖對人體是非常不利的。那么，超重和肥胖有哪些危害呢？

超重和肥胖引起生理問題：

1、嚴重的超重和肥胖可能會導(dǎo)致死亡風(fēng)險。有數(shù)據(jù)表明，每年至少有340萬成年人死于超重和肥胖。

2、超重和肥胖會導(dǎo)致各種疾病風(fēng)險。常見的2型糖尿病、冠心病、血脂異常、脂肪肝、高血壓、前列腺癌、乳腺癌等等疾病都與超重和肥胖相關(guān)。

3、加重身體負擔(dān)。超重和肥胖對人體的肌肉骨骼系統(tǒng)（尤其是骨關(guān)節(jié)）、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)（如肝、膽、胰等器官）以及生殖功能都會產(chǎn)生嚴重的不良影響。

超重和肥胖引起心理問題：

很多超重和肥胖的人往往會引來別人異樣的眼光，由于他人的偏見和社會觀點的影響，這些人的心理往往比較自卑、焦慮和抑郁，呈現(xiàn)亞健康或是不健康狀態(tài)。還可能進行一些非科學(xué)的減肥活動如節(jié)食，這可能導(dǎo)致“厭食癥”。

超重和肥胖雖然會帶來很多危害，但是有這些情況的人也不要過于慌張，要沉著應(yīng)對，采用科學(xué)的減肥和鍛煉方式，更好地保護自身的身體健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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