寶寶吃的鱈魚粥的做法
在寶寶可以吃的輔食當(dāng)中，用很多人都會(huì)建議用鱈魚來做輔食，這是因?yàn)轺L魚的魚刺很少，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是維生素A和D的含量特別高，另外還含有鎂和鈣元素，寶寶適量食用能幫助其更好的成長(zhǎng)，那么寶寶吃的鱈魚粥的做法。
今天小編給各位家長(zhǎng)推薦一種菜心鱈魚粥的做法給家長(zhǎng)們。制作菜心鱈魚粥時(shí)所需的食材：鱈魚約100克、菜心5根以及適量的大米和生姜一小塊。具體制作方法：首先要取出適量大米，再用清水淘洗幾次，干凈之后將米倒入鍋內(nèi)加適量水，就可以開始熬粥了。
然后將買好的鱈魚清洗干凈，生姜沖洗去皮切片，之后將菜心沖洗后浸泡一下，再將菜心切碎備用，食材處理好后就將鱈魚和生姜片放進(jìn)碟子中，水燒開之后放入鍋內(nèi)蒸約5分鐘，接著要小心將魚肉去皮去刺，并將鱈魚肉用筷子弄碎，就可以放一邊備用。
這時(shí)候白粥應(yīng)該熬的差不多了，只要米粒開花就可以了，接著就可以將之前切碎的菜心放入白粥中，再繼續(xù)熬煮，當(dāng)白粥熬至濃稠可以放入鱈魚肉，之后再煮個(gè)3至5分鐘即可，注意寶寶吃的白粥不建議放鹽。
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