補(bǔ)充天然維生素e好嗎

補(bǔ)充天然維生素e好嗎

女人都希望可以青春常駐，延緩衰老。可是我們也都知道，女性到了25歲，就會(huì)開始變老了。這時(shí)，我們會(huì)聽到周圍很多姐妹提到買維生素e來(lái)吃。那么，補(bǔ)充天然維生素e好嗎？維生素e到底有哪些神奇的功效呢？

1.可以有效地減少身體里的自由基。我們身體中的大部分自由基都是有害的，它們會(huì)進(jìn)行氧化，進(jìn)而損傷細(xì)胞的功能。我們衰老的主要原因就在于被氧化，氧化之后面部就會(huì)發(fā)黃，出現(xiàn)皺紋，并且長(zhǎng)斑。維生素e可以中和體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞被傷害到的機(jī)會(huì)。

2.可以身體內(nèi)細(xì)胞的壽命。有研究可以證明，人身體里的細(xì)胞在分裂和繁殖50次之后就會(huì)死亡，但是有了維e的幫忙之后，就算是分裂120次，細(xì)胞都是不會(huì)死亡的。所以，維e是可以將衰老的速度放慢2.4倍的，從而達(dá)到抗衰老的效果。

3.可以幫助滋養(yǎng)卵巢，使卵泡的數(shù)量變多，幫助促進(jìn)性激素的分泌。如果有不易受孕或者容易流產(chǎn)的女性，補(bǔ)充維e也是一個(gè)好辦法。

4.還可以美白皮膚，它可以有效抵抗面部的色素沉積，淡化斑點(diǎn)，使皮膚變得光滑。除了口服之外，我們還可以將維e涂抹在皮膚上，它還有消除疤痕的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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