吃什么可以驅(qū)寒除濕
生活在一些終年細(xì)雨綿綿、氣候極其潮濕地區(qū)的人們，最在意的就是如何驅(qū)寒除濕，當(dāng)然有的人由于體質(zhì)原因，也需要通過飲食來驅(qū)寒除濕，不管是采用中醫(yī)的方子，還是物理性的方法，總有它的道理，那么吃什么可以驅(qū)寒除濕？
一、辣椒
辣椒味辣且辛，最能刺激人的食欲，促進(jìn)消化。冬天吃辣椒還能增加血液循環(huán)，祛除體內(nèi)的寒氣，使人發(fā)汗。但每個(gè)人的口味和接受程度不同，不是每個(gè)人都喜歡吃辣椒。
二、羊肉
羊肉是公認(rèn)的御寒食物。它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，以及各種無機(jī)鹽和磷、鐵。在冬天，很多人都會(huì)選擇吃羊肉驅(qū)寒除濕。
三、姜棗紅糖湯
生姜味辛，含有刺激性的芳香氣味，能驅(qū)寒發(fā)汗；大棗溫補(bǔ)，能潤(rùn)肺補(bǔ)氣；紅糖又能暖肝脾，這三種食材搭配到一起，適合女性食用，趕走體內(nèi)的寒氣，暖身驅(qū)寒。
四、燕麥
燕麥富含多種礦物質(zhì)，熬粥的時(shí)候，可以加入燕麥做成燕麥粥，吃起來口感十分順滑美味，還能加入米飯做成燕麥飯。
五、紅豆
富含維他命B1和B2的紅豆，在養(yǎng)胃健脾和滋補(bǔ)等方面具有很好的作用。紅豆能降火補(bǔ)血，時(shí)常煮紅豆湯喝，適合養(yǎng)生和暖身。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？