我們都知道,珍珠有美容安神的功效,但是孕婦可以吃珍珠粉嗎?一方面要看珍珠粉中是否有對胎兒有害的物質(zhì),另一方面要看孕婦吃珍珠粉能夠?qū)ψ陨硎裁春吞簬硎裁春锰?。接下來我們一起看看珍珠粉的奧秘吧!
1、珍珠粉富含豐富的鈣質(zhì),孕婦常常是最容易缺鈣的人群,孕婦吃珍珠粉可以補鈣。
2、珍珠粉中還含有大量的銅、磷、錳、鎂及其他微量元素,孕婦吃珍珠粉可以適當(dāng)補充這些微量元素,有效地消除自由基對孕媽媽的損害,具有保胎的作用。
3、珍珠粉中含有牛橫酸,?;撬峋哂忻髂康淖饔茫袐D吃珍珠粉對孕媽媽的眼睛有好處。
4、珍珠粉中含有18種人體必需氨基酸,18人體必需氨基酸能夠參與蛋白質(zhì)的合成。
5、珍珠粉具有凈化血液及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,具有凈化羊水的作用,對胎兒的健康發(fā)育很有幫助。
6、珍珠粉不僅能夠保持身材和肌膚的完美狀態(tài),孕婦吃珍珠粉還對胎兒的皮膚有幫助,據(jù)說吃過珍珠粉的孕婦,生出來的寶寶的皮膚特別光滑細膩。
不可置疑,孕婦在孕期飲食注意事項很多,珍珠粉屬于“飲食”的一種,因此,孕婦吃珍珠粉也是有講究的。
在孕期可以適當(dāng)食用珍珠粉,珍珠粉不能多吃,多吃會造成便秘的問題。同時,在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等。另外,要注意孕期保健,多休息,適當(dāng)活動,并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
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