發(fā)奶黃花菜怎么做

發(fā)奶黃花菜怎么做

黃花菜就是我們平常說(shuō)金針菜，在平常干貨店都能經(jīng)常看見(jiàn)。估計(jì)不少產(chǎn)婦知道，黃花菜對(duì)發(fā)奶功效比較強(qiáng)，但是做法就比較令人著急，因?yàn)樽龅牟缓贸缘脑挘蠹叶汲圆幌?。那么發(fā)奶黃花菜怎么做？

1、黃花菜排骨湯。原料的話，主要有豬排骨，還有黃花菜，紅棗，火腿，姜蔥鹽，黃酒，草果。材料準(zhǔn)備好之后，排骨首先要砍成塊，炒一下血水，然后再把配料一起放到砂鍋里面，加入熱水，加黃酒，先大火再小火，大概一個(gè)小時(shí)，最后加黃花菜，放鹽就好。

2、黃花菜鯽魚(yú)湯。原料的話，主要有鯽魚(yú)，黃花菜，姜，芹菜還有普通配料。先清理干凈鯽魚(yú)，然后腌制一下，同時(shí)黃花菜也要先泡發(fā)再瀝干，然后魚(yú)煎一下再加水煮，最后加調(diào)料就好了。

3、腰花黃花菜湯。原料的話，主要有豬腰，黃花菜。先泡發(fā)，洗干凈，然后給豬腰開(kāi)斜紋，再爆姜油，再發(fā)腰花，加糖鹽料酒之類(lèi)爆炒，再加點(diǎn)水，煮開(kāi)放黃花菜，最后加點(diǎn)味精就好。

4、把子肉。原料的話，主要有五花肉、素雞、青菜、干豇豆、干黃花菜、花干還有常見(jiàn)的配菜。先把雞切片，油炸好放出來(lái)備用，同樣五花肉也是同樣處理。其他配菜都先爆炒，然后肉湯煮好后放下前面的材料，煮好收汁就可以了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦