嬰兒每日dha攝入量

電視上鋪天蓋地的奶粉廣告都會(huì)強(qiáng)調(diào)自己奶粉的DHA含量，毋庸置疑，DHA對(duì)寶寶的生長(zhǎng)是有很多的好處的。那么嬰兒每日DHA的攝入量是多少呢？DHA對(duì)孩子究竟有哪些好處呢？

DHA的每日攝入量

世界衛(wèi)生組織推薦DHA的日攝取量為：1-2歲的寶寶以體重為衡量基礎(chǔ)，每公斤體重每日應(yīng)攝入量為10-12mg；2-4歲的寶寶每日總的需要攝入量為100-150mg；到了4-6歲，寶寶每日適宜攝入量提升到150-200mg。

DHA的作用

1、DHA，為智力加分

DHA在促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、腦神經(jīng)纖維延伸、增加腦容量、提升大腦的信息處理速度方面擁有不可取代的優(yōu)勢(shì)。

有研究資料為證：出生后4個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充了DHA+ARA的嬰兒，1歲半時(shí)的智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優(yōu)勢(shì)可一直保持到4歲！這就是科學(xué)家將DHA譽(yù)為“腦黃金”的原因所在。

2、DHA，讓寶寶眼睛更“明亮”

研究證實(shí)，DHA對(duì)眼視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞光刺激正常傳導(dǎo)非常重要，外源性DHA通過(guò)血液到達(dá)視網(wǎng)膜，DHA有助于保持視網(wǎng)膜細(xì)胞細(xì)胞膜的流動(dòng)性，使眼睛接受到的外界信息快速傳遞到大腦，使孩子看得更多更清楚。

3、DHA，號(hào)稱免疫小衛(wèi)士

權(quán)威研究證明，除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免疫細(xì)胞中也含有DHA。寶寶持續(xù)補(bǔ)充DHA，有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護(hù)力。寶寶身體棒棒噠，才能聰明又健康！

深海中暢游的魚，它們是有活力的DHA“攜帶者”；深海中沉默卻極具生命力的藻類，它們是溫柔的DHA “攜帶者”；母乳，是寶寶最好的天然食物。飲食均衡的媽媽母乳中含有豐富的DHA，這是最有愛的DHA “攜帶者”。