坐月子的豬蹄子湯做法
坐月子要喝點(diǎn)豬蹄子湯，因?yàn)樨i蹄湯不僅能調(diào)養(yǎng)產(chǎn)婦的身體，還可以促乳汁分泌，以供給寶寶充足的奶水。所以在月子里產(chǎn)婦應(yīng)該適量的喝點(diǎn)豬蹄子湯，那么，坐月子的豬蹄子湯做法是什么？下面馬上來分析下。
豬蹄花生湯
原料：準(zhǔn)備好豬蹄和花生，然后在準(zhǔn)備好蔥、姜、鹽。
做法：
1、把豬蹄放在鍋里，在放入水燒開后去除血沫，然后再把豬蹄洗干凈，放在一邊待用。
2、把花生、蔥、姜都洗干凈后，再把蔥、姜都切好。
3、把花生、豬蹄，還有蔥、姜一起放入鍋中，然后開火，用大火燒開在轉(zhuǎn)小火少一個(gè)半小時(shí)就好了，然后在放入鹽。
作用：豬蹄花生湯有催乳的作用，奶水不好的媽媽可以喝點(diǎn)。
豬蹄黃豆湯
原料：準(zhǔn)備好豬蹄和黃豆還有鹽，再準(zhǔn)備好姜和蔥花。
做法：
1、黃豆要提前一個(gè)小時(shí)浸泡，把姜洗干凈后切成片狀，然后在把大蔥切段。
2、豬蹄用開水燙燙，然后把毛拔干凈，切成塊，在用開水煮下去除血沫。
3、把豬蹄、黃豆倒入鍋中加蓋，用大火燒開，在用小火煮1個(gè)小時(shí)后再放入調(diào)料，就好了。
作用：豬蹄黃豆湯適合乳汁不夠的媽媽喝，因?yàn)槟芷鸬较履痰淖饔谩?/p>
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