19個(gè)月寶寶吃奶量

眾所周知，母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康，一般建議母乳喂養(yǎng)寶寶至六個(gè)月，以后就可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。而對(duì)于已經(jīng)19個(gè)月大的寶寶而言，主要還是正常飲食，不過(guò)，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)某阅?，這樣才能補(bǔ)充更加全面的營(yíng)養(yǎng)。那么，19個(gè)月寶寶吃奶量多少呢？

1、19個(gè)月寶寶吃奶量

19個(gè)月寶寶可以以飯菜為主食，奶粉為輔食了。奶粉早晚各吃一次即可，每次250ml左右，總共在500ml的量左右。奶粉的營(yíng)養(yǎng)是任何其它食物所不能代替的，所以要保證一定的量。飯菜可以和大人的一樣，一日三餐就可以了，盡量做得碎一點(diǎn)，軟一點(diǎn)，能夠有助于寶寶的消化。

2、19個(gè)月寶寶的輔食

金針菇豆腐湯

材料：嫩豆腐、瘦肉各50克，金針菇100克，植物油適量，姜末、生抽、香油、鹽、日本面豉各少許

做法：用水調(diào)開(kāi)面豉，調(diào)成糊狀;豆腐洗凈，切塊;金針菇洗凈后，攔腰切段;瘦肉洗凈，切絲。油鍋燒熱，下入姜末炒香后，將肉絲炒散，再放入金針菇略炒，然后加適量水和面豉糊，調(diào)勻煮開(kāi)后下入豆腐塊，煮開(kāi)后，加入生抽和鹽調(diào)味，淋上香油，即可。

銀耳蓮子綠豆羹

材料：蓮子、水發(fā)銀耳各10克，綠豆20克，冰糖1小匙，枸杞少許。

做法：蓮子、綠豆用水沖洗過(guò)后，放入湯鍋內(nèi)加水用大火煮，煮好后撈出豆皮。銀耳洗凈好，撕碎；等蓮子和綠豆煮開(kāi)后，下入銀耳，再一起用中火煮10分鐘左右，銀耳將融時(shí)下入冰糖和枸杞略煮，即可。

總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于19個(gè)月的寶寶而言，想要吃奶的話，一般建議吃奶粉，每天吃兩頓奶粉即可，每頓的吃奶量為250ml。另外，為大家介紹了兩款適合19個(gè)月寶寶吃的食物，分別是金針菇豆腐湯和銀耳蓮子綠豆羹，寶媽們可以嘗試一下。