孕初期能吃香菜嗎

孕初期能吃香菜嗎

香菜具有特殊香味，是制作菜肴時，不可缺少的佐料。很多時候，外出吃飯，都可以看到菜肴中加入了香菜。那孕婦能吃香菜嗎？一起來了解下。

孕婦可以吃香菜，但不能把它當(dāng)作主菜來吃，只能在菜肴中少量加入香菜，不然香菜吃多了，容易引起宮縮。另外，孕婦吃香菜具有一定的好處。

1、有助于消化

自懷孕后，由于身體激素的變化影響，胃口會變差，經(jīng)常食欲不振。若想緩解此癥狀，孕婦可以吃香菜，因為香菜中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，對改善孕婦食欲不振、消化不良的癥狀有幫助。

2、能緩解孕吐

孕婦如果在懷孕期間孕吐厲害，可以吃香菜來止吐。但不宜一次性吃太多，可以取少量香菜搗碎放入水中，沖泡溫服。據(jù)聞香菜止吐效果不錯，孕婦不妨一試。

3、能緩解傷風(fēng)感冒

在孕期，孕婦還很容易傷風(fēng)感冒，而感冒后，又不能吃太多藥，此時，吃香菜對防治感冒有幫助，因為香菜中含有維生素、胡蘿卜素等，能增強人體免疫力，并能減輕感冒癥狀。

4、能預(yù)防高血壓

高血壓是孕婦經(jīng)常會患的疾病，而患病會影響胎兒，所以應(yīng)該提早預(yù)防。預(yù)防高血壓可以吃香菜，建議香菜和葛根搭配在一起吃，切碎放入鍋中加水煮，然后早晚服用1次，每次50毫升的水。

　

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