生姜紅糖水的作用與功效

生姜紅糖水的作用與功效

很多時候,女性痛經(jīng)時,會喝生姜紅糖水緩解經(jīng)痛。當然,淋雨了,也有人用生姜紅糖水來預(yù)防感冒。對于生姜紅糖水,我們并不陌生,它有什么功效呢?

生姜紅糖水的作用與功效

1、調(diào)理經(jīng)期

生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助,它可提升我們身體的體溫,增加我們?nèi)梭w的能量,活絡(luò)氣血,加快體內(nèi)血液的循環(huán),從而月經(jīng)也會排得比 較順暢,每個月到來的時間也會很準。經(jīng)期后要是感覺精神較差,氣色不好的話,可以在每天吃中餐前,喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水,這樣可以使你氣色 變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯,堅持一星期就會有明顯的改善哦。

2、預(yù)防和治療感冒

生姜為草本植物姜的塊莖,味辛性溫,能發(fā)汗解表、溫肺止咳。紅糖由甘蔗制成,味甘性溫,能補中益氣,養(yǎng)血、補虛損。二者相合,既能補充體內(nèi)丟失的水分,起到降溫、退燒和殺菌作用,又能幫助發(fā)汗和排尿,有利于排出體內(nèi)毒素。

3、排毒滋潤

除了飲用紅糖姜水之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母就會取少許濃度較高的紅糖姜,水涂抹于紅腫處,一會兒疼痛就能減輕很多,紅腫也會逐漸消退。

4、產(chǎn)后補血

孕婦很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)失血過多的情況,一旦人體失血過多就會出現(xiàn)體力下降以及能量消耗大的情況,這對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常的不利。因此專家提醒產(chǎn)婦,在產(chǎn)后的7~10天中應(yīng)該適量的喝一些生姜紅糖水,不僅能夠有效的補充能量,同時還能增加血容量,從而更加有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。在產(chǎn)后適量的喝些紅糖水,還非常有利于子宮的收縮、恢復(fù),并且對產(chǎn)后惡露的排出也非常的有利,同時還有利于產(chǎn)后乳汁的分泌,這些對于產(chǎn)后的女性而言都是非常有利的。

5、利尿

生姜紅糖水的功效可不少,專家指出,在生姜紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,則具有很好的利尿作用。而在月經(jīng)期間飲用,則有助于子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的癥狀。而將黑糖加桂圓、姜汁共煮,則有著很好的補中補血的作用。

6、補充能量

孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

女性多喝生姜紅糖水,對身體有一定好處的。尤其有痛經(jīng)的女性,平時喝生姜紅糖水調(diào)理,緩解痛經(jīng),對以后懷孕也有一定好處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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