嬰兒能吃甜菜葉嗎

嬰兒能吃甜菜葉嗎

嬰兒的日常飲食和習(xí)慣和大人是不同的，所以有的食物并不適合嬰兒吃，就像辛辣、油膩和生冷的食物，那么嬰兒究竟有哪些飲食上的禁忌呢？可以吃甜菜葉嗎？在這里就讓我們一起來了解一下，嬰兒能吃甜菜葉嗎？

嬰兒在6個(gè)月之前，建議要純母乳喂養(yǎng)或是用配方奶喂養(yǎng)。等嬰兒長到7-12個(gè)月后就可以適當(dāng)添加輔食了，但是要逐步添加，嬰兒的輔食中可以加入甜菜葉。甜菜葉就是甜菜葉子的部分，同樣可以食用，由于含糖量很高所以叫甜菜葉，而且還是除了甘蔗之外的重要糖分來源，地位十分重要。

我國的甜菜栽培時(shí)間和歷史已經(jīng)很長了，甜菜葉發(fā)達(dá)又肥厚，甜菜根粗長，口感鮮嫩，無論是炒食還是鹽漬食用都很不錯(cuò)。甜菜葉除了含量豐富的維生素，還含有眾多的微量元素。

甜菜葉適宜的人群？

1.甜菜葉中含有鈣質(zhì)，眼部不適的人吃甜菜葉，可以很好地緩解眼球壁的彈性，減少視覺疲勞。

2.本身免疫力比較低下的人，也可以食用甜菜葉增強(qiáng)免疫力，食用量要適當(dāng)。

3.甜菜葉中含有膳食纖維，有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以胃腸不適的人可以食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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