孕7個(gè)多月生吃青蘿卜嗎

孕7個(gè)多月生吃青蘿卜嗎

女性需要更多的全面營(yíng)養(yǎng),來(lái)滿足身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。當(dāng)早孕階段出現(xiàn)的嘔吐不適等反應(yīng)逐漸減緩以后,就要大量的進(jìn)食全面營(yíng)養(yǎng),但是,孕期中的女性還是有一些要禁忌的食物類(lèi)型。孕7個(gè)多月生吃青蘿卜嗎?

可以吃青蘿卜

青蘿卜,是一種微寒性質(zhì)的蔬菜。因?yàn)榫哂星鍩峤舛镜墓πВ蛔u(yù)為是治療慢性支氣管炎的良藥,同時(shí),醫(yī)學(xué)有證明青蘿卜本身有不錯(cuò)的抗病毒作用,對(duì)傷風(fēng)感冒患者有不錯(cuò)的療效。孕7個(gè)月的女性進(jìn)食青蘿卜可以調(diào)劑飲食口味,也可以提高免疫力。那么,青蘿卜的那些成分對(duì)孕期女性有益呢?

1、維生素k

青蘿卜中富含維生素k,是一種可以抵抗血液凝固,同時(shí)可以防止尿酸結(jié)晶的成分,對(duì)于孕期中的女性來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)量大大減少,長(zhǎng)時(shí)間高營(yíng)養(yǎng)攝入,低運(yùn)動(dòng)量的狀態(tài)會(huì)增加血脂血壓高的風(fēng)險(xiǎn),維生素k的攝入,就可以避免這些不良現(xiàn)象。

2、維生素a

維生素a的大量攝入,可以幫助孕期女性適度的提升免疫力。同時(shí),維生素a也是胎兒眼睛盒大腦發(fā)育所必不少的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于孕期中的女性來(lái)說(shuō),維生素a的攝入,可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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