寶寶營養(yǎng)不良吃哪些粥

寶寶營養(yǎng)不良吃哪些粥

現(xiàn)在一些寶寶出生后就是爺爺奶奶帶的，由于沒有經(jīng)過媽媽的母乳喂養(yǎng)加上飲食習(xí)慣不好，就會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不夠，這時候就需要從飲食上來幫助寶寶調(diào)理身體。那么，寶寶營養(yǎng)不良吃哪些粥？

寶寶如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，可以吃瘦肉山藥粥，選擇一根山藥洗干凈去皮并搗碎。少量小米洗干凈，適量瘦肉切成小丁，并放入料酒腌制十分鐘左右。取鍋加入適量水煮滾加入小米，開大火煮開，后用小火煮至米熟爛.。再加入加入山藥煮15分鐘，粥煮至濃稠，加入腌制好的瘦肉粒，煮1分鐘左右，肉熟后就可以盛出來食用了。

還可以吃雞肝粥，首先把雞肝洗干凈，切成小塊，并放入適量料酒和醬油腌制一下，然后把大米也洗干凈，以后將所有材料放入鍋中，并用小火慢慢熬制成粥就可以了。雞肝的營養(yǎng)豐富，有很好的補肝腎作用，可以有效改善寶寶營養(yǎng)不良的情況。

菠菜豬肝粥也是比較適合寶寶食用的，有很好的補鐵作用，能預(yù)防貧血的發(fā)生，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，非常適合寶寶的成長發(fā)育所需。做法：選取適量豬肝，一顆菠菜，少許大米和鹽。首先把大米洗干凈，豬肝切成薄片，菠菜洗凈切碎。然后將所以食材放入鍋中加水熬煮成粥，加少許鹽調(diào)味后即可關(guān)火。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦